dia 4

Estou postando hoje (atrasada), então na verdade, estou postando como se fosse o dia 08/05, ok? Talvez tenha esquecido de alguma coisa que comi, mais aqui vai o meu horrível cardápio:

Café-da-manhã:
1 xícara de café com adoçante
2 fatias de pão com geléia e manteiga 2A 1G

Almoço:
Um pastel de forno de ricota com frango 3A 1P


Lanche:
Um passatempo 2A
8 biscoitos água e sal 3A
Uma bola de sorvete 3A 1P

Jantar:
2 fatias de pão nuttrella com queijo e peito de peru 2A 1P
Couve-flor

Total: 15A 3P 1G

Exercícios: nenhum...

Ai que horror, gente! Hoje ainda tem almoço de dia das mães, vou ver se consigo me segurar. Beijão