dia 20

Café-da-manhã:
2 fatias de pão integral com manteiga
Café com adoçante

Lanche:
1 barra de cereal

Almoço:
Receita de couve-flor (parecia ter creme de leite e um pouco de queijo)
Peixe
Alface
3 colheres de purê de batata

Lanche:
1 gelatina
Meia bola de sorvete light
1 club social

Jantar:
2 almondegas vegetarianas
Sopa de legumes (batata, cenoura, xuxu...) com franguinho picado e uma colher de sobremesa de ração humana

Ceia:
Mais uma almondega
Um toddynho

PS: não deu muito certo aquilo de evitar alguns tipos de alimentos...